Waldbaden Shinrin Yoku
Die Kraft des Walds - achtsames Eintauchen
in die Atmosphäre des Waldes.
Wer sich aufmerksam in den Wald begibt, wird erleben, dass er sich seinem
Zauber nicht entziehen kann.
Es gibt wohl kaum einen besseren Ort zum Abschalten und Auftanken. Das intensive Naturerleben schult die Sinne, übt Achtsamkeit und lässt Leib und Seele wieder gesunden. Gönne Deinem Geist eine Pause und komm bei Dir an.
Sehen - Fühlen - Riechen - Wahrnehmen und Staunen.
Eintauchen in die Natur und alles andere vergessen. Tief Luft holen und das Jetzt spüren. All das steckt im Waldbaden.
Bei dieser Wanderung mit Achtsamkeits– und Wahrnehmungsübungen erfährst Du, wie der Wald Dich unterstützen kann zu entschleunigen und zu entspannen.
Lass Dich von mir mit der Liebe zur Natur und den Bäumen anstecken.
Zielgruppe: Alle Menschen mit Liebe zu Wald und Natur
Termine: nach Anfrage
Strecke: Wir tauchen ein in den Wald ohne Streckenvorgabe, leichte Kondition ist ausreichend
Ich empfehle: unempfindliche Kleidung, ein Getränk und eine wasserabweisende Sitzunterlage (z.B. Plastiktüte)
Teilnehmer : max. 10 Personen
Anmeldung : bis 1 Tag vorher per whatsapp
Kosten: 15 Euro pro Person